Валерия Манякова расскажет о главных правилах составления сбалансированного рациона.
Разберём:
– почему важно правильно питаться
– какие продукты стоит исключить из своего меню насовсем, а какие наоборот необходимо включить в рацион
– как питание влияет на наше самочувствие и настроение
– основные принципы правильного питания